Il sonno REM ricorre 4 o 5 volte durante la notte e le sessioni dei sogni ricadono in esso. Gli incubi Molti sogni non vengono ricordati, altri, per la loro carica emotiva, spaventano abbastanza da provocare il risveglio … ci troviamo quindi a parlare di incubi. Bambini ed incubi Gli incubi iniziano a fare la […]
Disturbi del sonno
Quando parliamo di insonnia? È lo stato in cui una persona percepisce il proprio sonno come insufficiente o insoddisfacente: sono quindi necessari un criterio quantitativo ed uno qualitativo. Trovi utile ciò che scrivo? Condividi sui social. Grazie!
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